Aktuality:

Dočasné uzavření kanceláře hřbitova - Kancelář na hlavním hřbitově v Zábřežské ulici bude v pátek 2. května z technických důvodů po celý den uzavřená. V…
Seznamka nedopadla dobře - ŠUMPERK - Nahrávky s lechtivým obsahem se staly předmětem vydírání. V březnu letošního roku mladý muž vyhověl na sociální…
Auta se střetla v křižovatce - ŠUMPERSKO - V nemocnici skončili tři zranění. V neděli odpoledne se stala na silnici I. třídy č. I/11 v katastru obce Chromeč…
Hledají se majitelé kol v cyklověži - Nezapomněli jste si vyzvednout své kolo z cyklověže v Jesenické ulici? Více než 30 dnů je zde uloženo 17 kusů jízdních kol. Na…
Uzavírka křižovatky ulic Valašská a Sadová - Nezapomněli jste si vyzvednout své kolo z cyklověže v Jesenické ulici? Více než 30 dnů je zde uloženo 17 kusů jízdních kol. V…
Den pro klima a energii - Nezapomněli jste si vyzvednout své kolo z cyklověže v Jesenické ulici? Více než 30 dnů je zde uloženo 17 kusů jízdních kol.…

ASTANGA JÓGA - VÍKENDOVÝ WORKSHOP - 13.-14.1.2018

4. 1. 2018 v 13:45 - Ve dench 13.1. a 14.1.2018 se uskuteční víkendový workshop ASHTANGA JÓGY s Láďou Pokorným na téma

FOTO: DK Šumperk

AHTANGA YÓGA S LÁĎOU POKORNÝM

13.-14.1.2018 - DŮM KULTURY ŠUMPERK /TĚLOCVIČNA V SUTERÉNU/

Víkendový workshop na téma
"DYNAMICKÁ JÓGA A OČISTNÉ TECHNIKY"

Seznámíme se s tradičními očistnými technikami KRIYAS
a základy PRÁNÁJÁMY, probereme důležité principy Aštanga jógy:
dech Udždžají, Dršti, svalové a energetické zámky Bandhy,
dynamickou Vinyasu a sestavu na uvolnění kyčlí.
Součástí workshopu bude vedená část 1.série Ashtanga Yogy.

Workshop je vhodný pro všechny se zájmem o jógu a prohloubení své praxe.

SOBOTA 13.1. od 13.00 do 17.30 hodin
NEDĚLE 14.1. od 8.30 do 15.00 hodin
/s polední pauzou-lze přikoupit oběd/

KURZOVNÉ:
CELÝ VÍKEND 13.-14.1.= 1.400 Kč ... přihláška
POUZE SOBOTA 13.1. = 750 Kč ... přihláška
POUZE NEDĚLE 14.1. = 750 Kč... přihláška
OČISTNÉ TECHNIKY neděle 14.1. v 8.30h = 250 Kč ... přihláška