Nastávající rodiče mohou i letos v Šumperské nemocnici využít nabídku kurzů, přednášek, cvičení a plavání

„V rámci plavání si mohou budoucí maminky nacvičit správné dýchání a relaxaci pod dohledem porodních asistentek,“ řekla vedoucí porodní asistentka Anna Holinková. Plavání je aktivitou vhodnou pro ženy po ukončení 20. týdnu těhotenství, bez vaginálních onemocnění. Pohyb ve vodě nezatěžuje klouby, uvolňuje zádové svalstvo a posiluje pánevní dno. Pravidelné cvičení ve vodě tak může mamince usnadnit fyzickou námahu při porodu.
Kurzy cvičení zahrnují gravidjógu, těhotenskou gymnastiku, cvičení na míči, posilování pánevního svalstva, ale také relaxaci a nácvik dýchání. Vhodná pohybová aktivita pomůže ženě udržet dobrou tělesnou i psychickou kondici a zabránit změnám, které má těhotenství a porod na organismus.
Účast tatínků je vítaná především na přednáškách, které se konají v kongresovém sále Šumperské nemocnice. Téma první přednášky, která se uskuteční 22. ledna, je tlumení bolesti za porodu a epidurální analgezie. V rámci dalších přednášek získají nastávající rodiče informace například ohledně nových trendů v porodnictví Šumperské nemocnice, spolupráce s porodními asistentkami a lékaři, spolupráce tatínka u porodu nebo o nejčastějších onemocněních u dětí v prvním roce života.
Náplň a datum konání všech přednášek najdou zájemci na stránkách gynekologicko-porodnického oddělení Šumperské nemocnice http://nemocnicesumperk.agel.cz/ nebo se mohou informovat telefonicky na čísle 583 332 302.